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男人肾气不足, 坚持“4不1多”, 肾病一扫而光!健康

时间:2018-07-21 11:16|来源:球迷屋|

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肾脏是人体重要的器官。它的生理功能非常的强大,我们在白天工作的时候,它也在工作。而我们在晚上睡觉的时候,它还在辛勤的劳动,帮助机体更好的新陈代谢,最终以尿液的形式排出体外。

男人肾气不足, 坚持“4不1多”, 肾病一扫而光!

如果肾脏出了问题,常见的表现都会有腰肌酸软、乏力、头晕、浮肿、多尿、免疫力下降以及性生活不高等。男人不想肾虚,这4件事不要做,现在改掉还来得及。

想要告别肾问题,做到“4不

1、不要喝浓茶

茶水有利尿作用,长期以茶代水会使体内水分减少,严重的还会引起肾病和便秘等疾病。而年轻人爱喝的饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分都会促进钙排出,尿里面的钙含量会随之增多,易形成结石。

2、不要吃高盐的食物

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