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想胖想要“多肉”? 瑜伽5式勤练, 练出体态丰盈健康

时间:2018-09-03 21:52|来源:篮球部落|

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小编提示您本文标题是:想胖想要“多肉”? 瑜伽5式勤练, 练出体态丰盈。来源是。关键词是本文由热心网友[想一个人的滋味] 投稿。


有些人身材宽厚,身上肉肉太多,内心很苦恼,想瘦想要杨柳身姿。可是还有人却因为太瘦而苦恼,想要胖一点,想要多肉身材!是不是觉得不可思议?在我们的观念里不是瘦就等于美吗?其实,身体太瘦,就会显得单薄,特别是我们女人,瘦到没有前凸后翘,瘦成了平面体,哪还会有好身材?

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想胖的单薄MM多半是在为自己的身材发愁,想要蜂腰美臀增加胸围,又担心运动不但会使身体更瘦,还会练出肌肉!其实这个担心完全没有必要,不信你试试就知道了。今天分享一组动作,目的是为了塑体,通过体式的锻炼均衡体态,使身体该瘦的部位瘦下去,该丰满的丰满,胖人同样可以练习哦。想胖想要“多肉”?瑜伽5式勤练,练出体态丰盈!

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