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这几种食物会让血糖“飙升”糖尿病人要严控,再喜欢也要忌口!健康

时间:2018-09-28 21:59|来源:神奇趣闻|

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医生建议糖尿病患者不要吃高能量胆固醇食物,尤其是肉脂肪和动物脂肪,动物内脏也不要吃动物大脑和动物心脏等食物。吃了这种食物后,很容易导致高血脂和动脉粥样硬化。

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高钠饮食会导致血压升高,从而导致动脉粥样硬化。因此,你不能在日常饮食中吃咸的食物,你可以适当地吃更多的可溶性纤维素,以防止糖尿病并发症的发生。

糯米的增糖指数相当高。每100克糯米含有78.3克碳水化合物和大量糖。与此同时,糯米不利于人体消化,并且在进入胃后不能长时间消化。大量的糖被分解,导致血糖水平急剧上升。

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枣是一种能益气补血的食物,但是枣含有大量的糖,对于糖代谢紊乱的糖尿病患者来说,这绝对是不可食用的。据说红枣含糖量达到60 %。医生建议,四种食物会导致血糖“飙升”,糖尿病患者应该受到严格控制。不要再吃任何食物了。

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