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中秋前后，每晚当零食吃几块，大肚子没了，女人不想老太快可试试

2018-10-06 08:22 分类：健康来源：有一猫咪

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中秋前后，每晚当零食吃几块，大肚子没了，女人不想老太快可试试哈密瓜里，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素、和微量元素。这些都是维持人体正常生活的基本营养物质。所以，经常吃哈密瓜，可以补充人体因为流汗而大量损失的营养。

哈密瓜中的营养元素具有协同作用，能够促进人体从尼古丁戒断症中恢复，是一种很好的戒烟水果。哈密瓜还能补充人体因为抽烟所损耗的维生素A，有助于保护肺部健康。

哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，这种抗氧化剂对增强肌肤细胞抗防晒的能力有显著的效果，并且能减少皮肤黑色素的形成，因此哈密瓜具有美白皮肤，美容养颜，延缓衰老的功效。哈密瓜食用搭配推荐：哈密瓜与胡萝卜搭配，口味清新，又具有生津止渴、营养美味、减肚腩、除皱纹、美容养颜的功效。

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