http://www.shandonglong.com

『靠边站』包子油条靠边站,早餐就是吃它,10分钟出锅,营养又解馋!,春天

『山东龙网摘要_『靠边站』包子油条靠边站,早餐就是吃它,10分钟出锅,营养又解馋!,春天』春天,包子油条靠边站,早餐就是吃它,10分钟出锅,养分又解馋!今天小面姨给大年夜家分享一道“发面葱花鸡蛋饼”的做法,简单厚味,是一道异常不错的早餐饼。春天是滋补身材的季候,又是一个忙劳碌碌的季候,跟着复工节拍的加快,很多人都投入到重要的工作和...


山东龙网_原题为春天 , 包子油条靠边站 , 早餐就是吃它 , 10分钟出锅 , 营养又解馋!
『靠边站』包子油条靠边站,早餐就是吃它,10分钟出锅,营养又解馋!,春天
文章图片

春天 , 包子油条靠边站 , 早餐就是吃它 , 10分钟出锅 , 营养又解馋!今天小面姨给大家分享一道“发面葱花鸡蛋饼”的做法 , 简单美味 , 是一道非常不错的早餐饼 。 春天是滋补身体的季节 , 又是一个忙忙碌碌的季节 , 随着复工节奏的加快 , 很多人都投入到紧张的工作和学习之中 。 对于上班族、学生来说 , 早餐就成了每天早晨起来的第一件事情 。 大多数上班族学生都每天早晨的早餐不是油条就是包子 , 因为上班时间紧张 , 常常是边走路边吃 。 有了这道“发面葱花鸡蛋饼” , 包子油条就可以靠边站了 , 快捷方便 , 做起来吃需十分钟就可以 , 早餐有了它 , 营养解馋又美味 , 可以做给自己吃 。
春天多给孩子做这小饼吃 , 蓬松柔软 , 咬一口满嘴香 , 简单还营养!对于每个家庭来说 , 早餐饼是必不可少的一道餐 , 尤其对于有小孩子的家庭来说 , 不管怎么忙 , 为了孩子的健康成长 , 都要按时给孩子做美味可口的早餐吃 。 早餐饼的做法有很多种 , 我之前给大家分享过土豆饼、馅饼、荠荠菜早餐饼、榆钱早餐饼等等十几种早餐饼的做法 , 很多朋友在后台留言 , 希望我在给大家分享一些早餐饼的做法 , 看得出来 , 大家都想让自己的孩子能够吃好 , 从而有个健康结实的好身体 。
『靠边站』包子油条靠边站,早餐就是吃它,10分钟出锅,营养又解馋!,春天
文章图片

这道“发面葱花鸡蛋饼”是我新学的一道早餐饼 , 这段时间隔三差五给家人做一次吃 , 全家人都喜欢这道饼 。 最近家人迷上了这早餐 , 比馒头简单 , 比面包口感松软 , 太香了!我喜欢吃发面饼 , 软、香、易于消化 , 我家喜欢各种面食 , 像包子、馒头以及各种饼 , 都是我们三餐必备主食 。 更爱吃这种面饼 , 我喜欢给他做发酵类的面食 , 很容易消化 , 晚上发面早上做主食 , 可以放冰箱冷藏发酵 , 临睡前把面团揉好 , 如果睡得晚 , 直接室温发酵 , 早上起来就可以做了 , 简单省事 , 可以让孩子们早上能吃得饱 , 又吃的相对营养点 。 现在我把这道“发面葱花鸡蛋饼”的做法分享给大家 , 喜欢的朋友可以照着食材做起来 。
『靠边站』包子油条靠边站,早餐就是吃它,10分钟出锅,营养又解馋!,春天
文章图片

食材:面粉300克、酵母3克 , 白糖少许、水160克、鸡蛋3个、葱适量小葱 , 少许盐 。
做法:
1、面粉中把白糖 , 酵母加进去搅拌均匀 , 用160克左右的了凉水和面 。 (如果不是做早餐 , 用温水和面 , 发酵比较快) 。
『靠边站』包子油条靠边站,早餐就是吃它,10分钟出锅,营养又解馋!,春天
文章图片

2、搅拌成大块面絮状时 , 下手揉成光滑面团 , 盖上保鲜膜 , 直接室温发酵 , 如果温度高放入冰箱发酵 。
『靠边站』包子油条靠边站,早餐就是吃它,10分钟出锅,营养又解馋!,春天
文章图片

3、早上面团发酵好了 , 发酵至约原来面团两倍大 , 有蜂窝状 。
『靠边站』包子油条靠边站,早餐就是吃它,10分钟出锅,营养又解馋!,春天
文章图片

4、然后把醒发好的面团取出 , 放在案板上反复揉成光滑的面团进行排气 , 揉成长条 , 分割成小份 , 擀成圆饼 。
『靠边站』包子油条靠边站,早餐就是吃它,10分钟出锅,营养又解馋!,春天

推荐

#新车#给大家推荐五款公认最好的MPV,最便宜的只要6万多
生活

#新车#给大家推荐五款公认最好的MPV,最便宜的只要6万多

嘉际作为吉利的首款MPV车型,整体设计比较时尚,但大年夜外不雅来看就很大年夜气,简洁。这款车自负年夜上市以来,也取得异常不错的销量,上市首月就冲破3000辆。该趁魅整体设计低矮,星河回纹式的前格栅沿袭了家族风格,匹配发念头舱盖上更具力量感的筋线,...

[养生晚上几点睡觉]养生晚上几点睡觉 专家建议这是时间刚刚好
生活

[养生晚上几点睡觉]养生晚上几点睡觉 专家建议这是时间刚刚好

摄生几点睡最好因为很少有人可以一入睡就进入深度睡眠,须要有个过渡期。所以我们须要提前入睡,好提前预备让身材进入深度睡眠。夙兴一般是建议6点起床,因为在凌晨的5~7点之间,肠道开端清醒工作,起床后可以稍微喝点水可以加倍顺畅地排便。喷鼻蕉然则,如今...