http://www.shandonglong.com

[食物]3种食物“臭名”远扬,营养价值却非常丰富,很多人都喜欢吃

『山东龙网摘要_ [食物]3种食物“臭名”远扬,营养价值却非常丰富,很多人都喜欢吃』大年夜千世界,光怪陆离,我们吃的食物也是如斯,有些食物闻起来奇臭无比,吃起往来交往喷鼻气逼人。有些人看着就绕道而行,有人却为它特地赶来。事实上,除了味觉上的一些独特体验之外,还有丰富的养分价值。合理进食可以刺激我们的食欲,对人体健康照样异常...


3种食物“臭名”远扬,营养价值却非常丰富,很多人都喜欢吃
大千世界,千奇百怪,我们吃的食物也是如此,有些食物闻起来奇臭无比,吃起来却香气逼人。有些人看着就绕道而行,有人却为它专程赶来。事实上,除了味觉上的一些独特体验之外,还有丰富的营养价值。合理进食可以刺激我们的食欲,对人体健康还是非常有好处的。是非常不错的养生食材。
 [食物]3种食物“臭名”远扬,营养价值却非常丰富,很多人都喜欢吃
文章图片

3种闻起来臭,吃着却香的食物:
一、榴莲
记得有一次坐长途汽车,特意从带了一个榴莲回老家,上车那一刻因为它我被“拒绝”了,非常尴尬。榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。由于其营养价值很高,在一些地区榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。民间有谚语所“一个榴莲顶过三只老母鸡。”可见人们对于榴莲的营养价值还是高度认可的。最为有名的就是泰国榴莲,很多人不远千里,去观光,除了欣赏风景,就是为了这一口。
 [食物]3种食物“臭名”远扬,营养价值却非常丰富,很多人都喜欢吃
文章图片

传统医学认为,榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。在生活中,人们除了生吃榴莲之外,还经常用榴莲来煲鸡汤或者是骨头汤,当然也有将榴莲加工成为糖果食用,在泰国还有烧烤榴莲。
需要注意的是,榴莲的糖分含量很高,因此对于需要减肥者来说,或不是理想的美食,此外,对于一些中老年人少吃些好。
 [食物]3种食物“臭名”远扬,营养价值却非常丰富,很多人都喜欢吃
文章图片

二、纳豆
纳豆我们也经常叫做“臭豆十”,是由大豆经过煮沸之后发酵,然后通过特殊的工艺腌制而成,其味道与臭豆腐有点相似,其味道也是非常“浓烈”的。事实上,纳豆在发酵的过程中并不会导致营养丢失,所以含有黄豆全部营养和发酵后增加的特殊养份,含有皂素,异黄酮,不饱和脂肪酸,卵磷脂,多种矿物质与维生素及多种氨基酸,合理食用可维护健康。
 [食物]3种食物“臭名”远扬,营养价值却非常丰富,很多人都喜欢吃
文章图片

日本的医学家研究发现,大豆的蛋白质具有不溶解性,而做成纳豆后,变得可溶并产生氨基酸,而且原料中不存在的各种酵素会由于纳豆菌及关联细菌产生,帮助肠胃消化吸收。作为植物性食品,它的粗蛋白、脂肪最丰富。纳豆系高蛋白滋养食品,纳豆中含有的酶,食用后可排除体内部分胆固醇、分解体内酸化型脂质,保护血管呢。
 [食物]3种食物“臭名”远扬,营养价值却非常丰富,很多人都喜欢吃
文章图片

三、芥末
芥末辣味强烈,具有较强的刺激作用,可以调节女性内分泌,增强性功能,还能刺激血管扩张,增强面部气血运行,使女性脸色更红润。营养学研究发现,芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐;此外,芥末还是血管的软化剂与血液的清洁剂,尤其是对于一些中老人,合理食用对健康是非常有帮助的。然而,芥末在日本料理中比较常见,我在我们的厨房里更多是辣椒酱,花生酱或者是芝麻酱这类的替代品。所以,建议大家不妨试试芥末的味道。
 [食物]3种食物“臭名”远扬,营养价值却非常丰富,很多人都喜欢吃
文章图片

【 [食物]3种食物“臭名”远扬,营养价值却非常丰富,很多人都喜欢吃】今天就分享这么多,当然,在生活会中还有很多这样的食物,如果您对此有所了解,欢迎在留言区发表评率,与大家一起来分享一下,我们生活中还有哪些有利于身体健康的“奇葩”美食。

    推荐

    大众报业·海报新闻@弟弟妹妹加入送考大军
    热点

    大众报业·海报新闻@弟弟妹妹加入送考大军

    姬雨倩、姬宇航和妈妈在考场外当天7时许,在山东省济钢高等中学考点外,10岁姬雨倩和8岁姬宇航来随爸爸妈妈来送姐姐姬雨晴参加高考。因为时光还早,姬雨晴找了一处歇息点再看下常识点。而弟弟妹妹则比较高兴地在考场四周穿梭。爸爸姬师长教师说:“大年夜女儿...

    [大众报业·海报新闻]家长场外拉起特色横幅给孩子们加油
    热点

    [大众报业·海报新闻]家长场外拉起特色横幅给孩子们加油

    当天8时许,山师附中2017级5班和6班的家长们拉出了加油横幅,“高考必胜”“万事遂愿、旗开获胜”,记者看到膳绫擎写满了考生们的心声。“这是考前师长教师带学生们制造的高考加油横幅,今天凌晨这张照片就在班级群里传递,大年夜家看到后特别受鼓舞,方才师...

    SUV▲日产逍客怎么样?
    生活

    SUV▲日产逍客怎么样?

    日产车型一向以来以舒适、节油而著称,很适百口庭应用。在SUV市场逍客则延续了日产汽车的┞封些优势,所以上市十年以来,该款车型一向处于热销中,并以强大年夜的生命力成为紧凑型SUV中弗成忽视的一款车型,在2018年11月份的销量近1.5万辆,如斯战绩,当然离...

    #中国一汽#67800元的SUV靠谱吗?一汽品质,AT变速箱和独悬都有配备
    生活

    #中国一汽#67800元的SUV靠谱吗?一汽品质,AT变速箱和独悬都有配备

    内饰的话比较耐脏,参加了悬浮式液晶屏后更相符当下花费者的用车习惯,仪表照样以实用为主,机械仪表和按键也不会那么轻易坏。尽管大年夜量的塑料材质营造出显眼的塑料感,好在座椅为皮革软包,乘坐舒适性照样很不错的。设备是我比较知足的,双安然气囊、胎压...

    「肌肤」搓澡界的变态操作,一搓30秒脏东西全“跑”出来了!爽爆了!,这辈子的澡都白洗了
    生活

    「肌肤」搓澡界的变态操作,一搓30秒脏东西全“跑”出来了!爽爆了!,这辈子的澡都白洗了

    然则炎炎夏季,想要尽情的美美美,前提是你的皮肤足够白净诱人。俗话说一白遮白丑,看看大年夜街上的蜜斯姐你就知道了,皮肤白了真的自带美颜效不雅啊对于盟主如许生成的皮肤黑,再加上手肘、膝盖肤色不平均的女生来说,每到露胳膊露腿的季候都特别忧?,毕竟...

    【预付款】山东推出政府采购“预付款”制度助力企业复工复产
    热点

    【预付款】山东推出政府采购“预付款”制度助力企业复工复产

    【【预付款】山东推出政府采购“预付款”制度助力企业复工复产】 日前,为有效应对疫情冲击,缓解企业资金周转困难,助力企业复工复产,山东省财政推出政府采购预付款制度 。各采购单位在政府采购合同中约定预付款,预付款比例不低于合同金额的30%,于政府采...

    「步行街」山东:利用3年左右时间培育30条省级示范步行街
    热点

    「步行街」山东:利用3年左右时间培育30条省级示范步行街

    筹划提出7项重点工作:一是加强筹划构造。综合推敲城市特点,明白步行街成长定位,科学制订步行街改革晋升总体筹划筹划。环绕街区情况打造、业态构造调剂、交通收集优化、夜间景不雅亮化等制订若干配套筹划,形成“1+N”步行街改革晋升筹划体系。改...

    断缴@个人社保断缴对购房资格有影响吗 青岛官方回复来了
    热点

    断缴@个人社保断缴对购房资格有影响吗 青岛官方回复来了

    对此,市住房和城乡扶植局答复说,青岛西海岸新区一向贯彻落实《关于持续促进我市房地产市场安稳有荣幸行的通知》(青土资房发〔2018〕99号)请求。非本市户籍居平易近家庭(是指家庭成员均不拥有本市户籍)可以或许供给大年夜购房之日起前2年内涵本市持续缴纳...