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「些不好」喝水都长肉的胖子,中医一个方子改善这种体质,瘦下来容易

『山东龙网摘要_ 「些不好」喝水都长肉的胖子,中医一个方子改善这种体质,瘦下来容易』有些人就是连喝凉水都邑长肉,而有些人却怎么也吃不胖,这真是应了那句话:胖子永远不懂瘦子被随便马虎推倒时的无奈,瘦子也永远不懂胖子站在秤上时的忧伤。就拿我本身来说吧,其实本人不是很胖,走在人群中也是通俗型的那种身材,可是有些不好的就是肚子上的...


很高兴在这里看到大家的身影,养生大家并不陌生,但如何养生,如何使我们的身体达到平衡点,这其中的方法最为关键。在人的一生中,最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案,有的人说是快乐,有的人说是金钱,有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说,健康养生对我的意义,不能不说非常重大,身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量,注意饮食卫生,调整生活节奏和规律,做一个健康的人....那么在这里我将给大家分享一下我的养生经验。
有些人就是连喝凉水都会长肉,而有些人却怎么也吃不胖,这真是应了那句话:胖子永远不懂瘦子被轻易推倒时的无奈,瘦子也永远不懂胖子站在秤上时的忧伤。
 「些不好」喝水都长肉的胖子,中医一个方子改善这种体质,瘦下来容易
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就拿我自己来说吧,其实本人不是很胖,走在人群中也是普通型的那种身材,可是有些不好的就是肚子上的肉多,屁股大,下半身比上半身较肥胖,这就是我的体型特征。
为了改善身材上这些不好的特征,我可是给自己定制了一个瘦身计划,主要是针对肚子和大腿的。像什么仰卧起坐、平板支撑、瑜伽法等,每天饭后都坚持做,做了一段时间吧,大姨妈来访就停了一个礼拜,等大姨妈走了有时候又懒得做了。就这样三天打鱼两天晒网,并不见什么效果。
后来一次朋友聚会上,一个朋友和我的身材差不多,我说到的那些身体特征她也有,然后她告诉我一个中医的方子,对于我们这种肥胖体质的身材很有效果,她坚持用了一段时间,肚子也都渐渐变小了。
 「些不好」喝水都长肉的胖子,中医一个方子改善这种体质,瘦下来容易
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方子:山楂翠钱茶
准备材料:取翠钱叶 10克,桑叶10克,山楂10克,决明子10克,罗汉果5克。将上诉材料一起放入锅里,倒入适量的水,大火煮开,然后再转温和煮十分钟左右,去渣喝茶水,每日饮用。
 「些不好」喝水都长肉的胖子,中医一个方子改善这种体质,瘦下来容易
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此方子可以减肥的原理:
①中医表示人之所以会胖,大部分是吃得过多,但是吃得多不一定都胖。胖人除了吃得多,还因为吃进去的东西没被吸收利用,于是以较为重浊的形式沉积下来,就形成了肥胖。
②食物之所以不能被很好利用,中医认为和脾虚有关。
胃容纳食物,能够降浊,把食物残渣以粪便的形式排出;脾负责把食物中的营养精华向上升散。如果脾的功能不好,就不能把营养分配出去。营养散布出去才是清气,积存着不动是浊腻之气,若大量浊腻有形的物质在中焦堆积起来,就成了大腹便便的体型。
③山楂翠钱茶出自《证治要诀》“可调脾胃功能失调,痰湿偏盛,阻滞气血,血液运行缓慢而导致血瘀等症状”。所以常喝此茶,以消食化积、行气散瘀。
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方子配料的具体作用:
①翠钱叶有清热解暑、除湿祛痰、利尿、润肠通便的功效;
②桑叶含有的DNJ矿物质,能润肠通便,有效地缓解体内毒素堆积现象;
③山楂显著降低血清胆固醇及甘油三酯;
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④决明子润肠通便,降脂明目,辅助治疗便秘及高血脂、高血压;
【 「些不好」喝水都长肉的胖子,中医一个方子改善这种体质,瘦下来容易】⑤罗汉果味甘,可作为甜味剂,也可辅助减肥。
Ps:我是看到我朋友有效果,然后才尝试的,现在不仅瘦下来,而且便秘也改善了。此方子是食疗法,对身体没有什么副作用,不过要注意的是经期女性、体瘦虚弱者禁用。
一般来说,生活中,若问题出现了,我们就不得不考虑它出现了的事实。所谓健康养生,关键是健康养生需要如何做到。了解清楚健康养生到底是一种怎么样的存在,是解决一切问题的关键。喜欢就关注我吧,我们下期不见不散!

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