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「发现」“天然止咳剂”被发现,特殊时期多吃它,清肺去热,再不怕咳嗽了

『山东龙网摘要_ 「发现」“天然止咳剂”被发现,特殊时期多吃它,清肺去热,再不怕咳嗽了』上汤豆皮青口小白菜By 踏月色而来~配料:青口 1000克、千张 1张、小白菜 150克、鲜鸡汁 10克、芝麻油 5克、料酒 3克、淀粉 5克、精盐 适量烹调步调:1.把买回家的青口倒入盆中,用清水先把杂质冲刷干净。2.清洗干净的青口,放入锅中大年夜火煮开即可关火。3....


在家憋得久了,空气不流通,就很容易憋出病来,现在已经立春了,正是换季的时候,嗓子总是感觉有点痒痒还发干,有时会忍不住咳嗽,现在是特殊时期,又不敢出去看医生,只能多吃点具有润肺效果的食物,“天然止咳剂”被发现,特殊时期多吃它,清肺去热,再不怕咳嗽了。它就是小白菜,嫩嫩的小白菜比大白菜要好吃很多,咳嗽大部分是肺热,多吃点小白菜具有清肺去热的作用,接下来教大家做一道上汤豆皮青口小白菜,快来跟小美一起学学吧!
上汤豆皮青口小白菜By 踏月色而来~
配料:
青口 1000克、千张 1张、小白菜 150克、鲜鸡汁 10克、芝麻油 5克、料酒 3克、淀粉 5克、精盐 适量
烹饪步骤:
1.把买回家的青口倒入盆中,用清水先把杂质冲洗干净。
【 「发现」“天然止咳剂”被发现,特殊时期多吃它,清肺去热,再不怕咳嗽了】 「发现」“天然止咳剂”被发现,特殊时期多吃它,清肺去热,再不怕咳嗽了
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2.清洗干净的青口,放入锅中大火煮开即可关火。
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3.把煮熟的青口,剥出肉后,把内脏的纤维清除干净。
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4.依次把所有的青口都清理干净后,把青口肉冲洗干净备用。
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5.把小白菜去除根部,用清水浸泡一会儿后冲洗干净。
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6.豆皮用清水冲洗干净后,用刀切成条,无需切的太细。
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7.锅中倒入适量的清水煮沸后,把豆皮进行焯水,焯至豆皮变软捞出沥干水分。
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8.另起锅倒入适量的清水,放入青口肉,倒入料酒去海鲜腥味。
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9.这个时候锅中倒入鲜鸡汁。
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10.大火煮沸后,根据个人口味加入适量的盐调味。
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11.大火煮沸后继续煮2分钟,把提前化开的淀粉勾芡,不要勾的芡太厚了。
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12.加入洗净的小白菜,
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13.大火煮沸后,淋上芝麻油。
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14.看见小白菜断生变色即可关火。
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15.把焯好的豆皮,放入自己喜欢的碗里。
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16.豆皮上面码上小白菜和青口肉,浇上适量的汤汁即可。
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